Turkvelder x 3

Vi beveger oss sammen og lærer om fordelene ved fysisk aktivtet oghvordan legge inn gode hverdagsvaner. Tempo tilpasses til gruppen

Vi skal lære om Livsstilsmedisin.

På en dag som denne jobber vi med 3 av 6 pilarer i livsstilsmedisin
-Fysisk aktivitet
-Sunne sosiale relasjoner
-Mental balanse

Turkvelder:
18-19:00
3.september, 5.november, 7.januar